Testirajte se jeste li u rizičnoj skupiti pomoću jednostavnog THE EPWORTH SLEEPINESS SCALE testa
Kolika je vjerojatnost da ćete zadrijemati ili zaspati u nekoj od sljedećih situacija, a niste posebno umorni.
Koristite sljedeću skalu da odaberete adekvatni broj od 0 do 3 za svaku situaciju.
0 = neću nikad zadrijemati
1 = mala je vjerojatnost da ću zadrijemati
2 = umjerena je vjerojatnost da ću zadrijemati
3 = velika je vjerojatnost da ću zadrijemati
| Situacija | 0 | 1 | 2 | 3 |
|---|---|---|---|---|
| Sjedeći i čitajući | ||||
| Gledajući televiziju | ||||
| Sjedeći inaktivno na javnom mjestu (kazalište, sastanak) | ||||
| Ležeći i odmarajući se u popodnevnim satima | ||||
| Sjedeći i razgovarajući s nekim | ||||
| Sjedeći u tišini nakon ručka bez alkoholnih pića | ||||
| U automobilu za vrijeme zastoja u prometu od nekoliko minuta | ||||
| Ukupan rezultat |
Ako je vaš rezultat veći od 9 – konzultirajte stručno osoblje u poliklinici Apnea!